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Occupation Double Bali

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Respiration Mandala

Respiration Mandala

Découvrez-en plus sur l'expérience!

4 octobre 2017

Cette semaine, les candidats ont vécu une expérience plutôt intense! Annie Langlois, cofondatrice de Mon Yoga Virtuel et enseignante en Hatha-Vinyasa-Kundalini Yoga et Respiration Consciente, est venue rendre visite aux candidats.

Les candidats ont tous été très chamboulés par le yoga mandala, cette pratique inspirée d’une technique tout droit venue de Bali. La séance dirigée par Annie consiste en une série d’exercices de respiration visant à renouer avec la conscience de soi, l’amour et la compassion. Ces exercices ont un effet instantané sur le bien-être des personnes qui les pratiquent.

Pour en savoir plus sur Annie et sa pratique, suivez-la sur Instagram ici et ici, et visite son site web et celui de Mon Yoga Virtuel!